Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Maggi

Maggi fix für Chop Suey, Chinesisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.351 kJ · 1 Portion: 1.452 kcal

Eiweiß 5,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 88 % kcal
Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi fix für Chop Suey, Chinesisch

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Maggi fix für Chop Suey, Chinesisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (450 g)
Brennwert 322,6 kcal1.351,0 kJ 1.451,7 kcal6.079,5 kJ
Eiweiß 5,0 g 22,5 g
Kohlenhydrate 69,0 g 310,5 g
davon Zucker 25,0 g 112,5 g
Fett 2,1 g 9,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3,1 g
Salz 16,90 g 76,05 g
Ballaststoffe 2,2 g 9,9 g
Broteinheiten 5,8 g 26,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi fix für Chop Suey, Chinesisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Maggi fix für Chop Suey, Chinesisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.452 kcal aus 1 Portion Maggi fix für Chop Suey, Chinesisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 388 Minuten
Joggen 116 Minuten
Radfahren 145 Minuten
Krafttraining 1.548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi fix für Chop Suey, Chinesisch

Wie viele Kalorien hat Maggi fix für Chop Suey, Chinesisch?

100 g Maggi fix für Chop Suey, Chinesisch enthalten 323 kcal (1.351 kJ). Eine Portion (1 Portion, 450 g) kommt auf 1.452 kcal.

Welche Nährwerte hat Maggi fix für Chop Suey, Chinesisch?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi fix für Chop Suey, Chinesisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi fix für Chop Suey, Chinesisch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maggi fix für Chop Suey, Chinesisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.452 kcal etwa 388 Minuten Spazieren, 116 Minuten Joggen, 145 Minuten Radfahren oder 1548 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige