Sonstiges - Maggi
Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
335kcal
1.402 kJ
Brennwertverteilung von Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter
Nährwerte von Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 334,8 kcal1.402,0 kJ |
| Eiweiß | 13,1 g |
| Kohlenhydrate | 64,2 g |
| davon Zucker | 7,0 g |
| Fett | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Salz | 11,30 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
| Broteinheiten | 5,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 89 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 357 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter
Wie viele Kalorien hat Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter?
100 g Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter enthalten 335 kcal (1.402 kJ).
Welche Nährwerte hat Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter?
Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 64,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.



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