Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Maggi

Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.402 kJ

Eiweiß 13,1 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 64,2 g 78 % kcal
Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 334,8 kcal1.402,0 kJ
Eiweiß 13,1 g
Kohlenhydrate 64,2 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Salz 11,30 g
Ballaststoffe 3,8 g
Broteinheiten 5,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 357 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter

Wie viele Kalorien hat Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter?

100 g Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter enthalten 335 kcal (1.402 kJ).

Welche Nährwerte hat Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 64,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maggi Fix Faschiertes mit Zwiebeln & Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige