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Magermilch Joghurt, 30% mehr Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ · 1 Glas: 130 kcal

Eiweiß 6,9 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 56 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Magermilch Joghurt, 30% mehr Protein

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Magermilch Joghurt, 30% mehr Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magermilch Joghurt, 30% mehr Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Magermilch Joghurt, 30% mehr Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Glas Magermilch Joghurt, 30% mehr Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magermilch Joghurt, 30% mehr Protein

Wie viele Kalorien hat Magermilch Joghurt, 30% mehr Protein?

100 ml Magermilch Joghurt, 30% mehr Protein enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Magermilch Joghurt, 30% mehr Protein?

Je 100 ml: 6,9 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magermilch Joghurt, 30% mehr Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Magermilch Joghurt, 30% mehr Protein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Magermilch Joghurt, 30% mehr Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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