Sonstiges - Milsani

Magermilch 0,3 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

151 kJ · 1 Glas: 72 kcal

Eiweiß 3,4 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 55 % kcal

Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Magermilch 0,3 %

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Magermilch 0,3 % im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magermilch 0,3 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Magermilch 0,3 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Glas Magermilch 0,3 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magermilch 0,3 %

Wie viele Kalorien hat Magermilch 0,3 %?

100 ml Magermilch 0,3 % enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Magermilch 0,3 %?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magermilch 0,3 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Magermilch 0,3 % rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Magermilch 0,3 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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