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Magermilch, 0.1% Milchfett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Glas: 68 kcal

Eiweiß 3,3 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 59 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Magermilch, 0.1% Milchfett

Eiweiß: 38.7 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Magermilch, 0.1% Milchfett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magermilch, 0.1% Milchfett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Magermilch, 0.1% Milchfett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas Magermilch, 0.1% Milchfett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magermilch, 0.1% Milchfett

Wie viele Kalorien hat Magermilch, 0.1% Milchfett?

100 ml Magermilch, 0.1% Milchfett enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Magermilch, 0.1% Milchfett?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magermilch, 0.1% Milchfett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Magermilch, 0.1% Milchfett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Magermilch, 0.1% Milchfett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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