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Magerjogurt Mango/ Passionsfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 4,5 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 57 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Magerjogurt Mango/ Passionsfrucht

Eiweiß: 40.8 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Magerjogurt Mango/ Passionsfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magerjogurt Mango/ Passionsfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Magerjogurt Mango/ Passionsfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Magerjogurt Mango/ Passionsfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magerjogurt Mango/ Passionsfrucht

Wie viele Kalorien hat Magerjogurt Mango/ Passionsfrucht?

100 g Magerjogurt Mango/ Passionsfrucht enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Magerjogurt Mango/ Passionsfrucht?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magerjogurt Mango/ Passionsfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magerjogurt Mango/ Passionsfrucht rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Magerjogurt Mango/ Passionsfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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