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Magerjoghurt griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · g: 89 kcal

Eiweiß 10,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 25 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Magerjoghurt griechischer Art

Eiweiß: 69.0 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Magerjoghurt griechischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magerjoghurt griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

g Magerjoghurt griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus g Magerjoghurt griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magerjoghurt griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Magerjoghurt griechischer Art?

100 g Magerjoghurt griechischer Art enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (g, 150 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Magerjoghurt griechischer Art?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magerjoghurt griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magerjoghurt griechischer Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um g Magerjoghurt griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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