Sonstiges - Coop

Magerjoghurt Coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · 1 Glas: 106 kcal

Eiweiß 5,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 60 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Magerjoghurt Coop

Eiweiß: 37.8 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Magerjoghurt Coop im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magerjoghurt Coop je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Magerjoghurt Coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Glas Magerjoghurt Coop wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magerjoghurt Coop

Wie viele Kalorien hat Magerjoghurt Coop?

100 ml Magerjoghurt Coop enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Magerjoghurt Coop?

Je 100 ml: 5,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magerjoghurt Coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Magerjoghurt Coop rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Magerjoghurt Coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren