Sonstiges - Gold Meat

Mageres Schweinekopffleisch, Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 14,5 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 6 % kcal

Fett 5,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Mageres Schweinekopffleisch, Aspik

Eiweiß: 52.4 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Mageres Schweinekopffleisch, Aspik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mageres Schweinekopffleisch, Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mageres Schweinekopffleisch, Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Mageres Schweinekopffleisch, Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mageres Schweinekopffleisch, Aspik

Wie viele Kalorien hat Mageres Schweinekopffleisch, Aspik?

100 g Mageres Schweinekopffleisch, Aspik enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Mageres Schweinekopffleisch, Aspik?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mageres Schweinekopffleisch, Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mageres Schweinekopffleisch, Aspik rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mageres Schweinekopffleisch, Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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