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Mageres Rinderhack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · lb: 704 kcal

Eiweiß 21,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 8,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Mageres Rinderhack

Eiweiß: 53.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Mageres Rinderhack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mageres Rinderhack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

lb Mageres Rinderhack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 704 kcal aus lb Mageres Rinderhack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mageres Rinderhack

Wie viele Kalorien hat Mageres Rinderhack?

100 g Mageres Rinderhack enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (lb, 454 g) kommt auf 704 kcal.

Welche Nährwerte hat Mageres Rinderhack?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mageres Rinderhack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mageres Rinderhack rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um lb Mageres Rinderhack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 704 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 751 Minuten Krafttraining.

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