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Mageres Rindergulaschfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · g: 1.080 kcal

Eiweiß 28,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 7,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Mageres Rindergulaschfleisch

Eiweiß: 64.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Mageres Rindergulaschfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mageres Rindergulaschfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

g Mageres Rindergulaschfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.080 kcal aus g Mageres Rindergulaschfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mageres Rindergulaschfleisch

Wie viele Kalorien hat Mageres Rindergulaschfleisch?

100 g Mageres Rindergulaschfleisch enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (g, 600 g) kommt auf 1.080 kcal.

Welche Nährwerte hat Mageres Rindergulaschfleisch?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mageres Rindergulaschfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mageres Rindergulaschfleisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um g Mageres Rindergulaschfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.080 kcal etwa 289 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 108 Minuten Radfahren oder 1152 Minuten Krafttraining.

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