Sonstiges - Hofstädter

Mageres Leichtes Faschiertes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 21,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 7,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Mageres Leichtes Faschiertes

Eiweiß: 57.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mageres Leichtes Faschiertes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mageres Leichtes Faschiertes im Detail

100 g Mageres Leichtes Faschiertes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Mageres Leichtes Faschiertes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mageres Leichtes Faschiertes

Wie viele Kalorien hat Mageres Leichtes Faschiertes?

100 g Mageres Leichtes Faschiertes enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Mageres Leichtes Faschiertes?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mageres Leichtes Faschiertes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mageres Leichtes Faschiertes rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mageres Leichtes Faschiertes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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