Sonstiges -

Mageres Hähnchenhackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 27,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Mageres Hähnchenhackfleisch

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von Mageres Hähnchenhackfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mageres Hähnchenhackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mageres Hähnchenhackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Mageres Hähnchenhackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mageres Hähnchenhackfleisch

Wie viele Kalorien hat Mageres Hähnchenhackfleisch?

100 g Mageres Hähnchenhackfleisch enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Mageres Hähnchenhackfleisch?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mageres Hähnchenhackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mageres Hähnchenhackfleisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mageres Hähnchenhackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren