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Magenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ

Eiweiß 4,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 73,6 g 91 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Magenbrot

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 91.3 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Magenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Magenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 100 g Magenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magenbrot

Wie viele Kalorien hat Magenbrot?

100 g Magenbrot enthalten 331 kcal (1.386 kJ).

Welche Nährwerte hat Magenbrot?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 73,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magenbrot rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Magenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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