Sonstiges - Pico

Magdalenas Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,4 g 52 % kcal

Fett 20,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Magdalenas Zitrone

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 43.1 %

Nährwerte von Magdalenas Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magdalenas Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Magdalenas Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 100 g Magdalenas Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magdalenas Zitrone

Wie viele Kalorien hat Magdalenas Zitrone?

100 g Magdalenas Zitrone enthalten 421 kcal (1.763 kJ).

Welche Nährwerte hat Magdalenas Zitrone?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magdalenas Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magdalenas Zitrone rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Magdalenas Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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