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Magdalena Marmol - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ

Eiweiß 3,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 51 % kcal

Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Magdalena Marmol

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Magdalena Marmol im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magdalena Marmol je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Magdalena Marmol abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 100 g Magdalena Marmol wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magdalena Marmol

Wie viele Kalorien hat Magdalena Marmol?

100 g Magdalena Marmol enthalten 454 kcal (1.901 kJ).

Welche Nährwerte hat Magdalena Marmol?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magdalena Marmol?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magdalena Marmol rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Magdalena Marmol zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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