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Magarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 3 % kcal

Fett 37,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Magarine

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 96.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Magarine im Detail

Vitamine

100 g Magarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Magarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magarine

Wie viele Kalorien hat Magarine?

100 g Magarine enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Magarine?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magarine rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Magarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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