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Maestrade Schinken, Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 100 g: 113 kcal

Eiweiß 22,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 2,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Maestrade Schinken, Lidl

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 19.7 %

Nährwerte von Maestrade Schinken, Lidl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maestrade Schinken, Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maestrade Schinken, Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Maestrade Schinken, Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maestrade Schinken, Lidl

Wie viele Kalorien hat Maestrade Schinken, Lidl?

100 g Maestrade Schinken, Lidl enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Maestrade Schinken, Lidl?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maestrade Schinken, Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maestrade Schinken, Lidl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maestrade Schinken, Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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