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Sonstiges - Aldi Süd

Madeleines natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 44 % kcal
Fett 27,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Madeleines natur

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Madeleines natur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 476,0 kcal1.993,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 22,0 g
Fett 27,0 g
Salz 0,88 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Madeleines natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Madeleines natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 100 g Madeleines natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 127 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 508 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Madeleines natur

Wie viele Kalorien hat Madeleines natur?

100 g Madeleines natur enthalten 476 kcal (1.993 kJ).

Welche Nährwerte hat Madeleines natur?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Madeleines natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Madeleines natur rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Madeleines natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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