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Madeleine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.811 kJ · 1 Stück: 108 kcal

Eiweiß 5,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,7 g 51 % kcal

Fett 21,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Madeleine

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Madeleine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Madeleine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Madeleine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Stück Madeleine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Madeleine

Wie viele Kalorien hat Madeleine?

100 g Madeleine enthalten 433 kcal (1.811 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Madeleine?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 55,7 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Madeleine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Madeleine rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Madeleine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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