Sonstiges - Cucina

Maccheroni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 84 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Maccheroni

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Maccheroni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maccheroni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maccheroni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Maccheroni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maccheroni

Wie viele Kalorien hat Maccheroni?

100 g Maccheroni enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Maccheroni?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maccheroni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maccheroni rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maccheroni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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