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Macarons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ

Eiweiß 8,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 54,9 g 55 % kcal

Fett 16,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Macarons

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 36.7 %

Nährwerte von Macarons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macarons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Macarons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 100 g Macarons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macarons

Wie viele Kalorien hat Macarons?

100 g Macarons enthalten 409 kcal (1.712 kJ).

Welche Nährwerte hat Macarons?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 54,9 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macarons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macarons rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Macarons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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