Sonstiges - Mike Mitchell's

Macaroni mit Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 2,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 56 % kcal

Fett 3,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Macaroni mit Käse

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 32.2 %

Nährwerte von Macaroni mit Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macaroni mit Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Macaroni mit Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Macaroni mit Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macaroni mit Käse

Wie viele Kalorien hat Macaroni mit Käse?

100 g Macaroni mit Käse enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Macaroni mit Käse?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macaroni mit Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macaroni mit Käse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Macaroni mit Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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