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Macao, Joghurt Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · 1 Portion: 102 kcal

Eiweiß 2,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 25,3 g 69 % kcal

Fett 4,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Macao, Joghurt Waldfrucht

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Macao, Joghurt Waldfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macao, Joghurt Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Macao, Joghurt Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion Macao, Joghurt Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macao, Joghurt Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Macao, Joghurt Waldfrucht?

100 g Macao, Joghurt Waldfrucht enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Portion, 68 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Macao, Joghurt Waldfrucht?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 25,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macao, Joghurt Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macao, Joghurt Waldfrucht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Macao, Joghurt Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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