Sonstiges - Morgenland

Macadamianüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

745kcal

3.119 kJ

Eiweiß 7,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 7 % kcal

Fett 73,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamianüsse

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 88.9 %

Nährwerte von Macadamianüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamianüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Macadamianüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 745 kcal aus 100 g Macadamianüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamianüsse

Wie viele Kalorien hat Macadamianüsse?

100 g Macadamianüsse enthalten 745 kcal (3.119 kJ).

Welche Nährwerte hat Macadamianüsse?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 73,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamianüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamianüsse rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Macadamianüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 745 kcal etwa 199 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 795 Minuten Krafttraining.

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