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Macadamia Nüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

752kcal

3.148 kJ

Eiweiß 7,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 3 % kcal

Fett 76,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamia Nüsse

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 92.9 %

Nährwerte von Macadamia Nüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamia Nüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Macadamia Nüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 752 kcal aus 100 g Macadamia Nüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamia Nüsse

Wie viele Kalorien hat Macadamia Nüsse?

100 g Macadamia Nüsse enthalten 752 kcal (3.148 kJ).

Welche Nährwerte hat Macadamia Nüsse?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 76,0 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamia Nüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamia Nüsse rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Macadamia Nüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 752 kcal etwa 201 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 802 Minuten Krafttraining.

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