Sonstiges - Ültje

Macadamia, Nüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

737kcal

3.084 kJ · 100 g: 737 kcal

Eiweiß 8,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 7 % kcal

Fett 73,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamia, Nüsse

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 88.4 %

Nährwerte von Macadamia, Nüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamia, Nüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Macadamia, Nüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 737 kcal aus 100 g Macadamia, Nüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamia, Nüsse

Wie viele Kalorien hat Macadamia, Nüsse?

100 g Macadamia, Nüsse enthalten 737 kcal (3.084 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 737 kcal.

Welche Nährwerte hat Macadamia, Nüsse?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 73,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamia, Nüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamia, Nüsse rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Macadamia, Nüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 737 kcal etwa 197 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 786 Minuten Krafttraining.

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