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Macadamia Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

656kcal

2.744 kJ · 1 Aufstrich: 131 kcal

Eiweiß 10,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 24,7 g 15 % kcal

Fett 57,4 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamia Creme

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 78.8 %

Nährwerte von Macadamia Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamia Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Macadamia Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Aufstrich Macadamia Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamia Creme

Wie viele Kalorien hat Macadamia Creme?

100 g Macadamia Creme enthalten 656 kcal (2.744 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Macadamia Creme?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 24,7 g Kohlenhydrate und 57,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamia Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamia Creme rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Macadamia Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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