Sonstiges - Norma

Macadamia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

702kcal

2.937 kJ

Eiweiß 9,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 6 % kcal

Fett 69,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamia

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 89.2 %

Nährwerte von Macadamia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Macadamia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 702 kcal aus 100 g Macadamia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamia

Wie viele Kalorien hat Macadamia?

100 g Macadamia enthalten 702 kcal (2.937 kJ).

Welche Nährwerte hat Macadamia?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 69,0 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamia rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Macadamia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 702 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 748 Minuten Krafttraining.

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