Sonstiges - Spar

macadamia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

747kcal

3.128 kJ

Eiweiß 8,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 4 % kcal

Fett 74,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von macadamia

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 91.7 %

Nährwerte von macadamia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für macadamia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g macadamia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 747 kcal aus 100 g macadamia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu macadamia

Wie viele Kalorien hat macadamia?

100 g macadamia enthalten 747 kcal (3.128 kJ).

Welche Nährwerte hat macadamia?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 74,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt macadamia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g macadamia rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g macadamia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 747 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 797 Minuten Krafttraining.

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