Sonstiges - Govinda

Maca Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ

Eiweiß 11,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 54,8 g 80 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Maca Pulver

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Maca Pulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maca Pulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maca Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 100 g Maca Pulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maca Pulver

Wie viele Kalorien hat Maca Pulver?

100 g Maca Pulver enthalten 322 kcal (1.348 kJ).

Welche Nährwerte hat Maca Pulver?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 54,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 17,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maca Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maca Pulver rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maca Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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