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Sonstiges - Eismann

mac and Cheese Bites Eismann - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 10,3 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 36,4 g 49 % kcal
Fett 12,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von mac and Cheese Bites Eismann

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 37.4 %

Nährwerte von mac and Cheese Bites Eismann im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 302,0 kcal1.264,0 kJ
Eiweiß 10,3 g
Kohlenhydrate 36,4 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 12,4 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mac and Cheese Bites Eismann je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mac and Cheese Bites Eismann abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g mac and Cheese Bites Eismann wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 322 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mac and Cheese Bites Eismann

Wie viele Kalorien hat mac and Cheese Bites Eismann?

100 g mac and Cheese Bites Eismann enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat mac and Cheese Bites Eismann?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 36,4 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mac and Cheese Bites Eismann?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mac and Cheese Bites Eismann rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mac and Cheese Bites Eismann zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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