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Mac & Cheese, Mit Milch 3,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 7,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 36 % kcal

Fett 10,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Mac & Cheese, Mit Milch 3,5%

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 47.6 %

Nährwerte von Mac & Cheese, Mit Milch 3,5% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mac & Cheese, Mit Milch 3,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mac & Cheese, Mit Milch 3,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Mac & Cheese, Mit Milch 3,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mac & Cheese, Mit Milch 3,5%

Wie viele Kalorien hat Mac & Cheese, Mit Milch 3,5%?

100 g Mac & Cheese, Mit Milch 3,5% enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Mac & Cheese, Mit Milch 3,5%?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mac & Cheese, Mit Milch 3,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mac & Cheese, Mit Milch 3,5% rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mac & Cheese, Mit Milch 3,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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