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Sonstiges - PrepmyMeal

Mac & Cheese mit Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · Packung: 755 kcal

Eiweiß 9,2 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 38 % kcal
Fett 6,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Mac & Cheese mit Hähnchen

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von Mac & Cheese mit Hähnchen im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (475 g)
Brennwert 159,0 kcal666,0 kJ 755,3 kcal3.163,5 kJ
Eiweiß 9,2 g 43,7 g
Kohlenhydrate 15,0 g 71,3 g
davon Zucker 1,2 g 5,7 g
Fett 6,8 g 32,3 g
Salz 0,71 g 3,37 g
Broteinheiten 1,3 g 6,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mac & Cheese mit Hähnchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mac & Cheese mit Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 755 kcal aus Packung Mac & Cheese mit Hähnchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 202 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 806 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mac & Cheese mit Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Mac & Cheese mit Hähnchen?

100 g Mac & Cheese mit Hähnchen enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (Packung, 475 g) kommt auf 755 kcal.

Welche Nährwerte hat Mac & Cheese mit Hähnchen?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mac & Cheese mit Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mac & Cheese mit Hähnchen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mac & Cheese mit Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 755 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 806 Minuten Krafttraining.

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