Sonstiges - Heinrichsthaler

Maassdamer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 27,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 27,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Maassdamer

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 69.0 %

Nährwerte von Maassdamer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maassdamer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maassdamer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Maassdamer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maassdamer

Wie viele Kalorien hat Maassdamer?

100 g Maassdamer enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Maassdamer?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maassdamer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maassdamer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maassdamer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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