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Sonstiges - BioBio

Maasdammer, Schnittkäse aus Weidemilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · Scheibe: 99 kcal

Eiweiß 28,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 26,7 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Maasdammer, Schnittkäse aus Weidemilch

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 68.2 %

Nährwerte von Maasdammer, Schnittkäse aus Weidemilch im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (28 g)
Brennwert 352,0 kcal1.474,0 kJ 98,6 kcal412,7 kJ
Eiweiß 28,0 g 7,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 26,7 g 7,5 g
Salz 1,00 g 0,28 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maasdammer, Schnittkäse aus Weidemilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Maasdammer, Schnittkäse aus Weidemilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Scheibe Maasdammer, Schnittkäse aus Weidemilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maasdammer, Schnittkäse aus Weidemilch

Wie viele Kalorien hat Maasdammer, Schnittkäse aus Weidemilch?

100 g Maasdammer, Schnittkäse aus Weidemilch enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (Scheibe, 28 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Maasdammer, Schnittkäse aus Weidemilch?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maasdammer, Schnittkäse aus Weidemilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maasdammer, Schnittkäse aus Weidemilch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Maasdammer, Schnittkäse aus Weidemilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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