Sonstiges - Meine Käserei

Maasdammer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 28,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 28,6 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Maasdammer

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.7 %

Nährwerte von Maasdammer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maasdammer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maasdammer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Maasdammer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maasdammer

Wie viele Kalorien hat Maasdammer?

100 g Maasdammer enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Maasdammer?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maasdammer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maasdammer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maasdammer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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