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Maasdamer nussig, leichter Genuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 31,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Maasdamer nussig, leichter Genuss

Eiweiß: 44.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Maasdamer nussig, leichter Genuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maasdamer nussig, leichter Genuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maasdamer nussig, leichter Genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Maasdamer nussig, leichter Genuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maasdamer nussig, leichter Genuss

Wie viele Kalorien hat Maasdamer nussig, leichter Genuss?

100 g Maasdamer nussig, leichter Genuss enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Maasdamer nussig, leichter Genuss?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maasdamer nussig, leichter Genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maasdamer nussig, leichter Genuss rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maasdamer nussig, leichter Genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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