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Sonstiges - Milbona

Maasdamer, LaCrème - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Scheibe: 103 kcal

Eiweiß 23,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 30,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Maasdamer, LaCrème

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maasdamer, LaCrème je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maasdamer, LaCrème im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (28 g)
Brennwert 367,0 kcal / 1.537,0 kJ 102,8 kcal / 430,4 kJ
Eiweiß 23,5 g 6,6 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 30,0 g 8,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g 5,9 g
Salz 1,30 g 0,36 g

1 Scheibe Maasdamer, LaCrème abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Scheibe Maasdamer, LaCrème wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 110 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maasdamer, LaCrème

Wie viele Kalorien hat Maasdamer, LaCrème?

100 g Maasdamer, LaCrème enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 28 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Maasdamer, LaCrème?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maasdamer, LaCrème?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maasdamer, LaCrème rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Maasdamer, LaCrème zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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