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Sonstiges - K-Classic

Maasdamer K-Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · Scheibe: 113 kcal

Eiweiß 25,4 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 27,1 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Maasdamer K-Classic

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Maasdamer K-Classic im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (33 g)
Brennwert 343,0 kcal1.436,0 kJ 113,2 kcal473,9 kJ
Eiweiß 25,4 g 8,4 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 27,1 g 8,9 g
Salz 1,20 g 0,40 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maasdamer K-Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Maasdamer K-Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Scheibe Maasdamer K-Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 121 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maasdamer K-Classic

Wie viele Kalorien hat Maasdamer K-Classic?

100 g Maasdamer K-Classic enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (Scheibe, 33 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Maasdamer K-Classic?

Je 100 g: 25,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maasdamer K-Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maasdamer K-Classic rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Maasdamer K-Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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