Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Maasdamer in Scheiben, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 25,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Maasdamer in Scheiben, 45% Fett

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.8 %

Nährwerte von Maasdamer in Scheiben, 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,0 kcal1.449,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 27,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maasdamer in Scheiben, 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maasdamer in Scheiben, 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Maasdamer in Scheiben, 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maasdamer in Scheiben, 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Maasdamer in Scheiben, 45% Fett?

100 g Maasdamer in Scheiben, 45% Fett enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Maasdamer in Scheiben, 45% Fett?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maasdamer in Scheiben, 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maasdamer in Scheiben, 45% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maasdamer in Scheiben, 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige