Sonstiges - Weight Watchers

Maasdamer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.085 kJ · 100 g: 259 kcal

Eiweiß 29,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Maasdamer

Eiweiß: 44.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von Maasdamer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maasdamer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maasdamer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Maasdamer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maasdamer

Wie viele Kalorien hat Maasdamer?

100 g Maasdamer enthalten 259 kcal (1.085 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat Maasdamer?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maasdamer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maasdamer rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maasdamer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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