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Sonstiges - M Classic

M Classic Rosa Thon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · Dose: 167 kcal

Eiweiß 26,0 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 7,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von M Classic Rosa Thon

Eiweiß: 62.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von M Classic Rosa Thon im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (100 g)
Brennwert 167,0 kcal699,0 kJ 167,0 kcal699,0 kJ
Eiweiß 26,0 g 26,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 7,0 g 7,0 g
Salz 1,00 g 1,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M Classic Rosa Thon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose M Classic Rosa Thon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus Dose M Classic Rosa Thon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 178 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M Classic Rosa Thon

Wie viele Kalorien hat M Classic Rosa Thon?

100 g M Classic Rosa Thon enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (Dose, 100 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat M Classic Rosa Thon?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M Classic Rosa Thon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M Classic Rosa Thon rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose M Classic Rosa Thon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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