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M Classic Rollgerste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 84 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von M Classic Rollgerste

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von M Classic Rollgerste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M Classic Rollgerste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M Classic Rollgerste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g M Classic Rollgerste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M Classic Rollgerste

Wie viele Kalorien hat M Classic Rollgerste?

100 g M Classic Rollgerste enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat M Classic Rollgerste?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M Classic Rollgerste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M Classic Rollgerste rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M Classic Rollgerste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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