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Sonstiges - M Classic

M-Classic Italian Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

128kcal

536 kJ · 1 Glas: 256 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 15 % kcal
Fett 12,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von M-Classic Italian Dressing

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 83.1 %

Nährwerte von M-Classic Italian Dressing im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 128,0 kcal536,0 kJ 256,0 kcal1.072,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g 10,0 g
davon Zucker 4,6 g 9,2 g
Fett 12,0 g 24,0 g
Salz 1,70 g 3,40 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M-Classic Italian Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas M-Classic Italian Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Glas M-Classic Italian Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 273 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M-Classic Italian Dressing

Wie viele Kalorien hat M-Classic Italian Dressing?

100 ml M-Classic Italian Dressing enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat M-Classic Italian Dressing?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Classic Italian Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml M-Classic Italian Dressing rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas M-Classic Italian Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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