Sonstiges - M Classic

M Classic Hinterschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 20,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von M Classic Hinterschinken

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von M Classic Hinterschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M Classic Hinterschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M Classic Hinterschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g M Classic Hinterschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M Classic Hinterschinken

Wie viele Kalorien hat M Classic Hinterschinken?

100 g M Classic Hinterschinken enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat M Classic Hinterschinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M Classic Hinterschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M Classic Hinterschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M Classic Hinterschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren