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M-Classic Hartweizengriess 500g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.450 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von M-Classic Hartweizengriess 500g

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M-Classic Hartweizengriess 500g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von M-Classic Hartweizengriess 500g im Detail

100 g M-Classic Hartweizengriess 500g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g M-Classic Hartweizengriess 500g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M-Classic Hartweizengriess 500g

Wie viele Kalorien hat M-Classic Hartweizengriess 500g?

100 g M-Classic Hartweizengriess 500g enthalten 346 kcal (1.450 kJ).

Welche Nährwerte hat M-Classic Hartweizengriess 500g?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Classic Hartweizengriess 500g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M-Classic Hartweizengriess 500g rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M-Classic Hartweizengriess 500g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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