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Lyythos (Feigen) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 92 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Lyythos (Feigen)

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 92.4 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Lyythos (Feigen) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyythos (Feigen) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lyythos (Feigen) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 100 g Lyythos (Feigen) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyythos (Feigen)

Wie viele Kalorien hat Lyythos (Feigen)?

100 g Lyythos (Feigen) enthalten 297 kcal (1.243 kJ).

Welche Nährwerte hat Lyythos (Feigen)?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyythos (Feigen)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyythos (Feigen) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lyythos (Feigen) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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