Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Lyttos

Lyttos Yogri, 2% Fett natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · Becher: 660 kcal

Eiweiß 5,3 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 26 % kcal
Fett 2,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Lyttos Yogri, 2% Fett natur

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyttos Yogri, 2% Fett natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lyttos Yogri, 2% Fett natur im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (1000 g)
Brennwert 66,0 kcal / 276,0 kJ 660,0 kcal / 2.760,0 kJ
Eiweiß 5,3 g 53,0 g
Kohlenhydrate 3,4 g 34,0 g
davon Zucker 3,4 g 34,0 g
Fett 2,0 g 20,0 g
Salz 0,13 g 1,30 g
Broteinheiten 0,3 g 3,0 g

Becher Lyttos Yogri, 2% Fett natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 660 kcal aus Becher Lyttos Yogri, 2% Fett natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 176 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 704 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyttos Yogri, 2% Fett natur

Wie viele Kalorien hat Lyttos Yogri, 2% Fett natur?

100 g Lyttos Yogri, 2% Fett natur enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (Becher, 1000 g) kommt auf 660 kcal.

Welche Nährwerte hat Lyttos Yogri, 2% Fett natur?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyttos Yogri, 2% Fett natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyttos Yogri, 2% Fett natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Lyttos Yogri, 2% Fett natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 660 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 704 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.