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Sonstiges - Lyttos

Lyttos Kirsch-Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 1,9 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 3 % kcal
Fett 41,4 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Lyttos Kirsch-Paprika

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 95.2 %

Nährwerte von Lyttos Kirsch-Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 393,0 kcal1.645,0 kJ
Eiweiß 1,9 g
Kohlenhydrate 2,8 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 41,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyttos Kirsch-Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lyttos Kirsch-Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Lyttos Kirsch-Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 419 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyttos Kirsch-Paprika

Wie viele Kalorien hat Lyttos Kirsch-Paprika?

100 g Lyttos Kirsch-Paprika enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Lyttos Kirsch-Paprika?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 41,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyttos Kirsch-Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyttos Kirsch-Paprika rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lyttos Kirsch-Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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